gdzie mozna

[...] wiersze pisał nic specialnego pytał się mnie jaki bryl ma już dan teraz. No to mówię że IV ojciec też ma IV. Mówi że kiedyś we wrocławiu w akademi ekonomicznej bodajże, gdzie trenował ojciec koreańczyk wyrzucił bryla z sali, powiedział że nie ma pojęcia o taekwondo. Jednym słowem ojciec zna go i mówi że nie był taki świetny. Co wy o nim [...]

[...] coś co mnie przeraziło. Mianowicie prawą kość biodrową (czy miedniczną, nie wiem jak się zwie ale wy wiecie ocb) mam wyżej niż lewą. Przyłożyłem palec po obu stronach tam gdzie kość się zaczyna i różnica to około 1-1,5 cm. I tutaj pytanie, czy takie coś występuje normalnie, można to zaliczyć pod formułę że ciało ludzkie nie jest [...]

[...] zapuściłem tzn, trochę tłuszczu mi przybyło , o dietach i treningach jakoś nie mam pojęcia , więc prosił bym was abyście mi trochę pomogli i napisali , lub dali namiary gdzie mogę taką dietę znalesc lub przynajmniej pomóc sobie z czegoś ją ułożyć , myślałem o jakiś odżywkach , i tu wychodzi drugi problem ponieważ choruje na żółtaczkę typu B [...]

Pisze tutaj bo gdzie indziej nie można cię „zastać" Mam do ciebie pytanie odnośnie posiłków i suplementacji okołotreningowej, wspomniałeś w jednym z postów ze carbo jest bee, po jak i również przed treningiem, zadałem tam pytanie ale odpowiedzi jednoznacznej i skierowanej od ciebie nie uzyskałem. Rozchodzi się o to że od zawsze stosowałem w [...]

Gdzie w Polsce mozna kupic oryginlne koszulki Krav Maga, ma ktos jakies namiary ? "Life is brutal and full of zasadzkas"

Pracuję na produkcji gdzie mam kontakt z maszynami produkcyjnymi wydzielającymi dużo ciepła i można się na serio upocić. Podstawą udanej pracy jest oczywiście woda. Mam obok swojego stanowiska dozownik z którego non stop korzystam. Zauważyłem, że mimo wypicia dużej ilości zimnej wody (10-12) plastikowych kubeczków (8h pracy) mój mocz jest żółty, [...]

Sprzedam atlas znanej niemieckiej marki Kettler. Nie jest to jeden z tych atlasów gdzie wszystko się trzęsie i trzeba ograniczać ciężary. Największym jego atutem jest stabilność i wytrzymałość W skład zestawu wchodzi ławka regulowana z regulowanymi stojakami, z dołączanym modlitewnikiem oraz prasą na nogi na której bez problemu może ćwiczyć osoba [...]

Nie znalazłem odpowiedniego działu na ten temat więc postanowiłem napisac tutaj. W razie czego proszę go umieścic tam gdzie trzeba. Trenuje karate oraz bede zaczynał 2 rok studiow WF. Powoli myślę o jakiś uprawnieniach instruktorskich. Na dzień dzisiejszy to w planie mam instruktora basenu, trenera personalnego. No za parę lat jak dobrze będzie to [...]

[...] bo chcem isc na MT i mam cos z kolanem:jak gralem w noge i uderzylem w gale to cos mi tak jakby strzelilo w kolanie i teraz mnie boli tzn moge wszycho robic grac w noge itp tylko ze nie moge mocno strzelac bo mnie boli kolano.chcialbym sie zapytac was jaki najlepszy sciagacz,stabilizator na kolano mozna kupic i gdzie mniej wiecej do 50zl. pzdr;]

Witam. moje pytanie brzmi czy istnieją jakies bardzo dobre prohormony dające niesamowite efekty bez konieczności robienie odbloku? lub czy są jakies sposoby jego uniknięcia? i gdzie owe środki można zakupic? Byłbym niezmiernie wdzięczny za pomoc

Witam Mam 28 lat i dla swojego poczucia bezpieczeństwa, chciałabym odbyć kurs samoobrony. Bardzo proszę i informacje gdzie w Bydgoszczy można taki kurs odbyć. Pozdrawiam Tyche

[...] w tym ze na cyklu raz zdarzyli mi sie wypic okolo 4 piw i wczoraj jedno piwko na urodzinach u kumpla i teraz mam za***iste leki , nie wiem co mi jest.JAk chodze gdzies gdzie sa ludzie to wydaje mi sie na mnie patrza i zaczynam sie trzasc,nie mgoe sie z nikim dogadac,schizy jakies ogolnie prze***ane .Wiecie co mozna w takim wypadku [...]

[...] piętę ...pokruszoną...czekam na decyzje lekarzy czy należy zrobić operacje czy nie(zależne od spojrzenia na zdjęcia) Byłem w treningu budowania masy mięśniowej 3ci miesiąc gdzie wszystko zaczęło współgrać -dieta-ćwiczenia i tu nagle taka sytuacja ale już się stało nie ma co rozmyślać co by było gdyby ... byłem na dziennej diecie 3800 kalorii [...]

[...] łączyć ZMA z białkiem jeśli posiada ono ponad 85 % . Trening kończę około 22 , gluta + tauryna + Carbo - po treningu , 25min później białeczko , no i wtedy po 20-30 min ZMA , znowu odczekać 20 min i dopiero spać - wychodzi gogzina 23-30. Co panowie o tym sądzą Dziękuję i pozdrawiam Pozdrawiam Norbert A nagrody to gdzie, chyba się należy

Gdzie kupić therma pro Prolaba /z efedryną/. Ostatnio kupiłem w rsport.pl na próbe i jest za***ista. Chodzi mi nie tylko o działanie termogeniczne ale o wzrost andrenaliny. Idziesz na trening i robisz cuda /nie czujesz zmęczenia/. Coś mi się zdaje, że ją wycofali bo na stronie prolaba jest therma ale bez efedryny. Jeśli ktoś z was zna jakiś sklep [...]

Z tej racji, że co chwilę są jakieś zapytania i wątki w stylu "bułgarscy ciężarowcy", "John Broz", "Smolov", "Sheiko", "Greasing the Groove" postanowiłem założyć zbiorczy temat, gdzie będzie można to jakoś ogarnąć i nie przekopywać się przez tony kilku postowych tematów.

[...] na tym bialku ze nalezy zjesc bezposrednio po treningu, a to samo pisze rowniez na xplodzie wiec co najpierw? 2)i jak sie ma dzienna zalecana porcja do spozycia tego bialka gdzie w jednej porcji zawiera sie 25g bialka+8g witamnim etc a powinno sie zjadac ok 2g na 1 kg masy ciala co w moim przypadku wynosi jakies 140 g bialka Z gory dziekuje za [...]

Witam na wstepie : nie wiedzialem gdzie umieścić taki temat więc prosiłbym o przeniesienie do odpowiedniego działu. Pracuje w sklepie i wykładając towar zauwazyłem takowy produkt Mąka bezglutenowa Chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o mące bezglutenowej - pszenniczej skład skład: skrobia kukurydziana, mąka kukurydziana, substancja [...]

Witam, szukałem trochę w wyszukiwarce w podobnych tematach, ale nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Otóż mam taki problem, wiadomo, że po treningu przede wszystkim trzeba uzupełnić glikogen czyli spożyć odpowiednią ilość węgli o wysokim IG. I teraz moje pytanie, czy dobrym rozwiązaniem jest zakup serwatki białkowej tej przez [...]

[...] tak ją na grillu podgrzał to tłuszczyk zostanie w dużej częśći zredukowany? 4. Jestem 2 tyg. masie i mam taki nieciekawy problem bo gazy to mi się zwiększyły ponad 3krotnie i gdzie nie jestem to bąki puszczam.. Aż strach gdzieś z dziewczyną wyjść.. można coś z tym zrobić czy samo przejdzie jak się organizm przyzwyczai do takich porcji białka?